Měla jsem už před nějakou dobou nachystané i fotky své "proměny", ale nakonec jsem si je ještě nechala pro sebe a vyjdu s nimi na světlo, až s tím já sama budu spokojená víc v tu danou dobu.
Nicméně nějaký progres tam je a vidět to fakt jde, takže jsem se rozhodla, že Vám sem hodím srovnávací fotky, svou současnou fotku a také nějaká čísílka.
Nemám doma váhu, takže se vážím zhruba jednou za pár měsíců na kontrole u gastroenterologa. Bohužel tak nemám svou aktuální váhu (naposledy jsem se byla vážit v lednu a znovu jdu až v červnu).
Pro srovnání jsem vytáhla své míry i z posledního a předposledního měření (jaro 2014 byl můj první pokus o to, začít něco dělat, takže mám měření i z této doby...vydrželo mi to cca 14 dní, takže odečty provádím až ze zářijových údajů):
JARO 2014
|
ZÁŘÍ 2014
|
BŘEZEN 2015
|
|
PAŽE
|
30 cm
|
29 cm
|
26,5 cm (-2,5cm)
|
PRSA
|
101 cm
|
102 cm
|
93 cm (-9cm)
|
PAS
|
83 cm
|
82 cm
|
77 cm (-5cm)
|
BOKY
|
103 cm
|
101 cm
|
96 cm (-5cm)
|
STEHNA
|
62 cm
|
59 cm
|
53,5 cm (-5,5cm)
|
VÁHA
|
75 kg
|
73 kg
|
65 kg **
|
** VÁHA JE Z POSLEDNÍHO VÁŽENÍ U LÉKAŘE, PROVEDENO V LEDNU
2015 (v tuto chvíli můj přítel tvrdí, že už mám míň, ale dokud to neuvidím v reálných číslech na váze, tak to neberu :-D )
Na podzim jsem chodila plavat cca 3-4x týdně, cvičím ráno doma (jógu nebo Jillian). Přes zimu jsem ale pohyb odložila hodně bokem, protože jsem si na Vánoce zlomila ruku a následovala nezbytná rekonvalescence na 8 týdnů. Pak nastoupily rehabilitace :(
Hlavně z tohoto důvodu můj progres není takový, jaký bych si představovala.
V každém případě, se do toho teď nořím víc a víc, začínám objevovat spoustu pro mě nových věcí ohledně sportu, výživy... Největší progres pro mě ale je fakt, že se mi to začíná měnit v hlavě a to je podle mě základ.
No sama jsem zvědavá, kam to dotáhnu :-D
PS: Fotky budou nahrány později, ještě musím :-P
Žádné komentáře:
Okomentovat