Dneska jsem na internetu zahlédla reklamu na zázračné hubnutí, podle které nějaká žena zhubla 19 kilogramů za 6 dní! Zázrak? Ne! Je to hloupost! Bylo by to možné jedině v případě, že by podstoupila rapidní liposukci.
O pár dnů dříve na mě vyskočila jiná reklama, kde zase nějaká dívka z Anglie zcela omylem zhubla asi 15 kilogramů (už si nepamatuji přesně kolik to bylo) za měsíc. Podle reklamy se to stalo úplnou náhodou, protože její spolubydlící přesypala zázračné tabletky na hubnutí do její krabičky s aspirinem. Chudák slečna, která nic netušila (a je zvyklá baštit očividně několik aspirinů denně :) ) pak zázračně zhubla... K této reklamě byla i ilustrační fotka výrazně potetované slečny, kterou jsem již několikrát viděla v různých článcích o proměnách lidí a určitě nezhubla metodou popsanou v reklamě...tedy jediné o čem možná nevěděla byl fakt, že její fotografie někdo použil k reklamním účelům (ať žije Facebook a jeho nová uživatelská pravidla).
Ani jednu z těchto reklam jsem se neobtěžovala ani otevřít...každopádně díky nim mě napadlo napsat tento článek.
Spousta lidí má velké sny, změnit své tělo, být fit, žít zdravě, atd. (spousta lidí samozřejmě ne :) ). Pro spoustu lidí tyto sny zůstanou jenom sny a spousta lidí se rozhodne NĚCO udělat. Spousta lidí ale také věří takovým reklamám na internetu, i když jde (alespoň pro většinu z nás) očividně na první pohled o kraviny. Někdo to prostě vidí jinak. Lidé v tom vidí snadnou cestu k jakémusi "lepšímu já"... ale i kdyby takové zázračné pilulky opravdu existovaly, tak co se z Vás stane? Zhubnete váhově, ale co zhubnete?
Prostě ve většině případů ztratíte svaly a vodu z těla, ale tuk je to poslední, čemu by se chtělo z těla ven. Jak jsem nedávno kdesi četla, tuk je nejlínějším zdrojem energie a zapojuje se do práce jako poslední. Pokud navíc nejíte zdravě a cpete se zázračnými pilulkami (což je nejčastější kombinace, protože proč byste papkali pilulky, když by Vaše strava byla optimálně vyvážená a hubli byste s ní), tak Vaše tělo nemá dostatek potřebných živin a vitamínů a ve finále stejně strádá.
Pokud se snažíte zhubnout/být fit/žít zdravě atd., bude to velmi náročné, bude to bolestivé a vlastně to nebude mít nikdy konec. Aby byl efekt trvalý, tak to všechno náročné a bolestivé musíte přijmout za svůj nový životní styl. "Být fit není cíl, ale životní cesta."
Je to o velké sebekázni, o síle vlastní vůle. Ale samozřejmě to neznamená, že z života vypustíte všechno, co jste kdy měli rádi. Jenom si ty oblíbené "dobroty" prostě na nějakou dobu musíte odříct (a pro mě samotnou to znamená, že se na to pak daleko víc těším :) ). Navíc hodně často se stává, že po nějaké době přijdete na to, že vám ty "dobroty" vlastně nechybí a přestanete je vyhledávat. Vaše tělo si prostě zvykne na nový režim a bude mu to stačit a zdravá strava chutnat. Poslouchejte své tělo a nejlépe budete vědět, co potřebuje. Nic a nikdo jiný Vám to lépe neřekne :)
No už jsem se rozepsala celkem dost, takže pokračování příště...
 |
| PrintScreen reklamy ze serveru Aktualne.cz |
 |
| PrintScreen reklamy ze serveru Aktualne.cz |
PS: Musela jsem na blog ještě dopsat, že samozřejmě existují i prášky, které své účinky opravdu mají. Jsou to ale většinou doplňky stravy a určitě vám nebudou slibovat zázračné zhubnutí o 23 kilogramů za 4 dny :)
PPS: Ještě jsem k té motivaci našla jeden hezký obrázek :)
Žádné komentáře:
Okomentovat